Sleep Paralysis...?

hey gaaaaaissssh!! aduh sorry bingit baru ngepos lagi setelah hampir satu bulan ini. padahal banyak libur looh, tapi gue gatau mau ngepost apaan, jadi baru kepikiran sekarang deh. sekalian menghabiskan waktu buat buka puasa ahaha

nah jadi, ceritanya gini. hari senin malem, gue kan mau tidur tuh. tapi teh gabisa tidur tea awalnya. abis itu gue bisa tidur tuh akhirnya, tidur nyenyak sebentaran itu loh, tau?
di tidur yg cuma sebentar itu gue mimpi. serem. gatau sebenernya ceritanya apa, tp gue kaya ngeliat wujud item gede banget di mimpi gue. dan anehnya juga gue bener2 ketakutan di mimpi itu.

refleks lah gue teriak, takut pisaaaann. tapi, ternyata (masih di mimpi itu) gue gabisa teriak!!
udah gue usahain abis buat teriak sekenceng gue bisa, tetep gaada suara yang keluar. gue semakin panik dan takut.. dan gue memutuskan baca surat al ikhlas di dalem mimpi itu. tetep suara gue gaada, lantas gue baca dalem hati....

masih mimpi tuh, terus gatau kenapa, tangan kiri gue tiba2 tegak gitu, terus kaya ada yang mencengkram tangan gue kenceeengggg banget. gatau keram atau apa deh. gue mau melek, gabisaaaa. gilak kesel banget gasih looo! akhirnya ga berapa lama gue bisa melek. dan langsung gue baca surat al ikhlas al falaq sama an nas dah. gue takut banget, serius. gue baru pertama kali ngalamin yang kaya gini.

nah, gue tanya kan ke temen gue, gue ceritain kaya diatas. katanya, itu adalah fenomena SLEEP PARALYSIS. Gue pernah denger sih kata2 itu, tp gue gatau artinya. Apa kalian pernah ngalamin ini?
karena penasaran, gue memutuskan untuk browsing dan menemukan ini :

"Sleep paralysis adalah suatu kondisi dimana tubuh tertidur sedangkan otak masih terjaga atau setengah tidur sehingga terjadi ketidaksinambungan atara kerja tubuh dan otak. Sleep paralysis atau tindihan ini adalah sejenis halusinasi karena adanya gangguan malfungsi tidur pada tahap Rapid Eye Movement (REM). "

Tidur sendiri terbagi menjadi beberapa tahapan yaitu :

• fase belum lelap atau setengan sadar
• fase lebih dalam atau lelap, dan 
• fase REM dimana mimpi terjadi. 

Gangguan tidur ini melewati fase lelap melainkan lagsung masuk REM dan mengalami mimpi. Sehingga penderita tetap merasa tersadar dan merasakan pendengaran-pendengaran dan penampakan-penampakan yang menyeramkan. Padahal yang sesungguhnya terjadi adalah tertidur, memejamkan mata, dan semua kejadian meyeramkan yang kita alami itu hanyalah sebuah mimpi.

http://jakartasleepclinic.wordpress.com/2013/03/17/tindihan-atau-sleep-paralysis-sebuah-gangguan-tidur/

Perlu diketahui juga bahwa gangguan tidur ini adalah normal. Jadi, emang rata2 setiap orang pasti pernah ngalamin ini. Dan, banyak juga orang2 mengaitikan sleep paralysis ini sama makhluk2 halus gitu. Ya kita mah sebaiknya percaya sama Allah swt aja, Tuhan Yang Maha Esa. Makannya sebelum tidur kita baca2 doa dulu yah, supaya kita tetep dilindungi sama Allah swt.

Semoga bermanfaat! See yaa :*

worst night ever!

hulahulaaa dear!! apa kabar kaliaaaan? baru mau nge post lagi nih hehehe. padahal liburan yaa, tapi nge post nya tetep aja kayak biasa : jarang-jarang. dan ga kerasa banget minggu depan udh sekolah. besok udah puasa. MEN BESOK UDAH PUASA?! maap lebay. emang waktu itu bergulir cepet banget. makin lama makin cepet, edaaan....

okey, sudahi dulu basa-basi nya. gue mau cerita tentang malam senin gue *bukan malam minggu ya, gue gapernah malmingan* yaya malam senin gue yang buruk!! alias tadi malem. jadi gini ceritanya...

let me cite my own. kemaren, gue tidur jam 10 malem, abis solat isya.
gatau mimpi apa, kayanya sih ga mimpi ya, tiba2 jam 1 gue bangun. lu tau bangunnya karena apa....
SAKIT NELEN.
oh shit! gaenak banget pas lu melek tau2 ngerasain tenggorokan lu gaenak buat nelen. gue kelimpungan, masih setengah tidur, bolak balik di kamar buat minum....
karena masih sakit juga, akhirnya gue memutuskan untuk kebawah, ngambil obat batuk yg ada mint2 nya gitu. siapa tau bisa ilang sakit nelennya...

kebawah deh gue. eh ada mama sama ade gue, masih nntn ternyata. engga sih, yg nntn ade gue doang, orang ibu gue tidur di sofa hahaha, kebiasaan. udah tuh gue minum obat batuk, yang katanya cepet bikin ngantuk... gue balik ke atas... dan sampenya diatas...
GUE MALAH MELEK. GABISA TIDUR!! T,T
duh gile emang. gue ngantuk tapi gabisa tidur, pernah ngerasain kaya gitu gasih? gaenak banget....
katanya obatnya bikin ngantuk, knp di gue ga ngefek?! mungkin belum, bukan ngga.
gue cari cara supaya gue bisa tidur dgn segera... akhirnya gue dengerin lagu aja...
dan akhirnya gue bisa tidur!! yeyeyee!! \m/

tapi ceritanya belum beres, men. jam 3an gue kebangun lagi... duh apaan sih gue udh bisa tidur kenapa melek lagi, pikir gue. gue ngerasa ada yg ngegigit lengan gue gitu, kaya semut. tapi ko ini item gede gitu ya...
dan taunya itu tuh KECOA. KECOAAAAAA?!?!
atuhlah! i hate this animal soooooo damn!!!! gue loncat dari kasur sambil teteriakan, ga peduli itu masih agak tengah malem. ngambil sapu lidi lah gue.. tapi kecoanya ga berhasil gue singkirin, dia nyelusup ke bawah kasur. sial, tidur gue masih belum aman!!

ada kali ya gue melek stgh jam. gue takut banget tiba2 kecoanya muncul lagi... tapi ya gue jg masih ngantuk. akhirnya gue tidur, ditemenin sama sapu lidi di sblh gue buat jaga2 kalo kecoanya dateng lagi.

finally gue bisa tidur lagi!! itu juga karena gue ke bangun. lagi lagi kebangun. kali ini gara2 mimpi gue yg cukup freak dan ngagetin...
jd di mimpi gue, gue mau ngambil uang, disuruh nyokap, ke atm, sendirian. atm nya di balkot. (gue jg gatau sbnrnya di balkot ada atm atau engga. namanya juga mimpi ya maklum). udh gue ngambil uang, gue ngeliat di kejauhan ada 2 preman gitu. gue udh jaga2, gue pegang dompet gue erat2, takut di jambret. tapi teh waktu lewat si premannya malah nanya baik2 gitu, nanya apa juga gue lupa. abis itu gue gasadar... tiba2 gue udh di depan atm yg tadi, megang dompet sama kartu atm dari kertas gitu tapi...
gue baru sadar kalo di mimpi itu gue DIHIPNOTIS!!!

freak abis kan mimpi gue... kejatohan kecoa mimpinya jd ngawur kaya gini sih...
di mimpi itu gue kebingungan, nyariin kartu atm emak gue yg asli. 2 preman itu udh gaada. anjir emang!!
namanya juga mimpi, ngerasanya kaya beneran gitu kan. gue udh stress tah dipinggir jalan di mimpi itu.. dan gue kebangun, gara2 gue terisak2 nangis gitu, sekitar jam 5. dan gaada kecoa. gue pun memutuskan untuk solat subuh.....

astaghfirullah, ga ngerti lagi sama tadi malem. gajelas parah!! mana sampe sekarang kecoa yg td malem belum keliatan juga, itu artinya.... dia masih di sekitar tempat tidur gue.... shit meeeen......
gue cuma berharap kecoa itu udh enyah kemana tauuuu dan nanti malem gue bisa tidur nyenyak!!!
wish me luck ya, guys.....